Yoga et Randonnée aux couleurs d’automne sur les hauteurs d’Esterençuby
Comme chaque automne pour clore la saison rando et durant notre été indien, une journée YOGARANDO est proposée à travers un itinéraire confidentiel. En fonction du déroulement de l’itinéraire et de la météo du jour, la séance de YOGA se déroulera dans un lieu ombragé particulièrement approprié pour s’immerger dans le paysage à l’écoute des sensations du corps et des sollicitations du mental. De courtes sessions de pleine conscience en mouvement ou statiques pourront être proposées au cours de l’itinéraire.