Yoga et Randonnée aux couleurs d’automne sur les hauteurs d’Esterençuby    

Comme chaque automne pour clore la saison rando et  durant notre été indien, une journée YOGARANDO est proposée à travers un itinéraire confidentiel.  En fonction du déroulement de l’itinéraire et de la météo du jour, la séance de YOGA se déroulera   dans un lieu ombragé particulièrement approprié pour s’immerger dans le paysage à l’écoute des sensations du corps et des sollicitations du mental. De courtes sessions  de pleine conscience en mouvement ou statiques pourront être proposées au cours de l’itinéraire.

Le samedi 18 mars aura lieu la première randonnée de la saison 2017.

Comme d’habitude, une demi-journée de randonnée facile et ouverte à tous.

Au programme, observation des nichoirs des vautours fauves, les femelles en couvaison et même les duvets doux des juvéniles. Et le reste de la randonnée pour découvrir l’esprit des randonnées de Bertrand :

“Marchez, soufflez, relâchez“, telle est la devise de Bertrand Siess, guide de Moyenne Montagne et enseignant de Yoga.

“Je guide pour permettre à chacun de se laisser aller au fil du chemin, de lâcher le mental et de donner de l’intériorité à la marche ”.

6 PLACES seulement sur réservation uniquement

Merci de pré-réserver au plus tôt à l’aide de ce formulaire.
Je vous rappèlerai pour les informations nécessaires comme le point de rendez-vous.

• 25 euros par personne
• 13 euros jusqu’à 15 ans

Rando nocturne et apprentissage de l’orientation traditionnelle grâce aux étoiles et constellations 

Après une approche vers un sommet ouvert à 380° sans pollution lumineuse ni lune, il s’agira de nommer et reconnaître les principales formations célestes afin de pouvoir s’en servir de repère dans l’espace, dans le but de s’orienter de nuit par ciel découvert.

FIN SEPTEMBRE/DEBUT OCTOBRE : BRAME DU CERF A IRATY ET RANDO NOCTURNE 

(Sortie privée en fin de journée à partir de 5 personnes.  Réservation indispensable au 0780057191 au moins 48h avant le jour J.  Les précisions d’organisation vous seront données de vive voix à la réservation)

Nous irons pour cette soirée exceptionnelle nous immerger dans la forêt d’Iraty vers un promontoire idéal qui devrait nous permettre de bien saisir tous les sons de la forêt environnante. Ce sera  le moment rare d’écouter les périodes de rut du cerf à la recherche de nouvelles femelles, toujours impressionnant à entendre au crépuscule. Puis nous rentrerons la nuit tombée à la lumière des lampes frontales: une soirée qui devrait marquer petits et grands !!