Catégorie : Agenda

Journée Yoga et Randonnée sur les chemins des contrebandiers

Marchez, soufflez, relâchez,,,

Pour s’imprégner de nature et alléger le corps et l’esprit, vivez une randonnée douce hors des sentiers battus en zone frontalière navarraise. Au cours de l’itinéraire, une séance de yoga en pleine nature et/ou des courtes sessions de pleine conscience immobile ou en mouvement seront proposées. Vous en ressortirez apaisés et remplis d’énergie, à l’écoute de vos sensations personnelles.

Journée Yoga et Randonnée sur les hauteurs de Suhescun

Marchez, soufflez, relâchez ,,, Pour s’imprégner de nature et alléger le corps et l’esprit, vivez une randonnée douce sur un itinéraire varié et peu fréquenté de Basse Navarre. Au cours de l’itinéraire, une séance de yoga en pleine nature et/ou des courtes sessions de pleine conscience immobile ou en mouvement seront proposées. Vous en ressortirez apaisés et remplis d’énergie, à l’écoute de vos sensations personnelles.

 

“EN MAI FAIS CE QU’IL TE PLAIT” !

Mai c’est le temps des week-end prolongés et des randos personnalisées pour les familles et amis.  C’est aussi le retour  des groupes associatifs et des séjours pour les agences de voyage partenaires

Le mois est déjà bien rempli, mais je reste à votre disposition pour répondre à vos idées de randos à thèmes à la demande.

Merci de votre confiance et à très bientôt sur les chemins,,,

Rando nocturne du printemps: découvrir l’orientation nocturne traditionnelle grâce aux étoiles et constellations

Rando nocturne printanière pour observer le coucher de soleil en montagne  (vers 21h), partager notre casse croûte, observer les étoiles et constellations du moment (nouvelle lune d’avril) afin de se situer dans l’espace , puis redescendre à la lueur des lampes. Un condensé d’émotions pour petits et grands,,,

 

Journée Yoga et randonnée au départ  de Hasparren 

Sortie privée en collaboration avec une enseignante de Yoga, dans sa salle privée   ou en extérieur suivant la météo du jour

Thème du jour: Solstice du printemps.

Entre équilibre des saisons et dynamisme printanier: se faire confiance pour mettre en place un système qui nous ressemble

Rando nocturne en forêt, entre savoirs et sensibilité (Sare)

L’intention de cette sortie est de partager le savoir traditionnel relié à des arbres remarquables au coeur de la forêt de Sare, puis de s’offrir des sessions d’écoute immobiles, silencieuses ou guidées, afin d’exprimer notre ressenti instinctif et de laisser émerger de nouvelles émotions à la tombée de la nuit et à la faveur d’une faible clarté lunaire.

Découverte de l’orientation traditionnelle en montagne sans GPS ni applications mobiles (Sare)

Votre GPS tombe en panne en pleine rando ? Pour ne plus être pris au dépourvu, apprenez à vous orienter uniquement à l’aide de votre carte, de votre boussole et altimètre. Vous pourrez ainsi acquérir une base d’apprentissage pour vous sortir de situations inattendues en montagne. Des outils précieux, simples à comprendre et qui demandent à être pratiqués régulièrement sur le terrain.