YOGARANDO demi-journée

YOGARANDO EN DEMI-JOURNEE

Les séances de Yoga sont au cours ou en fin de rando en fonction des itinéraires. Les tapis sont fournis.

 

 

Le lieu choisi pour les séances de YOGA est en fonction de l’itinéraire de la Rando, choisi pour son aspect intime et rassurant, à l’ombre des arbres, au centre d’une clairière, derrière une borde, près d’un ruisseau et de son chant régulier…

Cette séance de YOGA est un moment privilégié d’attention à soi tout en partage avec le groupe, et d’imprégnation du milieu naturel, particulièrement appréciable après une Rando !!